Сон, заменяющий еду, признан глумлением над организмом

Дефицит сна негативно сказывается на потреблении калорий. Кто мало спит, тот много ест. В этой связи все верно. Но вот обратной зависимости не наблюдается. Кто много спит, тот не станет из-за этого худым.

В прошлом веке теория похудения во сне пользовалась небывалой популярностью среди звезд. Медикаментозный сон, электросон, — каких только альтернатив не предлагала тогда наука. Принудительный, то есть искусственный сон практиковали даже врачи-косметологи для нормального процесса заживления послеоперационных швов.

Однако быстро выяснилось, что такие виды сна для здорового человека являются насилием и могут быть опасны для здоровья, в частности для психического равновесия. Всем известна судьба звездного Элвиса Пресли, ставшего жертвой модных тогда методик «переспать голод». Сном еду не заменишь, увы.

Голодный сон может иметь негативные последствия. Самые легкие из них: депрессия, агрессивность, чрезмерная эмоциональность. Самые тяжелые: склонность к суициду, булимия, развитие асоциальных качеств, изменения личности, психозы. Спящие красавицы бывают лишь в сказке.